Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sveta230588
Журнал
20 фев 19
Sveta230588- Журнал, 20 фев 19
Параметры Пользователя Sveta230588
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброго утра😉!Вечером приготовила бланманже с черникой, высчитала ккал, получилось 97 на 100гр. Вкуснятина невероятная, особенно тем кто любит творог. Теперь задача- добыть угли😲
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2019:
938 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 86,00г | Углев: 89,92г.
Завтрак:
Травяной Чай, Смородина Красная, Брусника, Русский Десерт Бланманже.
Обед:
Grow Food Гречаники.
Ужин:
Капуста Тушеная, Grow Food Гречаники.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
А как его приготовить?
20 фев 19 написано членом:
sautievaja
Желатин 20гр Молоко топленое 500мл. Творог обезжиренный 400гр. Йогурт данон натуральный 3.3% 110гр. Черничное варенье (по вкусу) 150гр. Вместо варенья можно любые ягоды, ананасы и т.п. Десерт получился весом 1200 кг. и 1133ккал на весь вес. То есть 100гр. примерно 94-97 ккал. Желатин залила стаканом холодного молока (у меня топленое). Оставила разбухать на 20мин. В это время в блендере смешала творог, йогурт, оставшееся молоко. Добавила черничное варенье, если бы были просто ягоды, то добавила бы подсластитель, либо сахар, но от этого ккал уже другой. Разбухший желатин в молоке немного подогрела в микроволновке (главное чтобы не закипел, а то потеряет свои свойства), он должен раствориться. И влила эту смесь тонкой струйкой в получившуюся творожную массу, при этом перемешивая все миксером. В чашку, в которую собираемся переливать смесь, выложила пищевую пленку, чтобы легче было доставать потом. Все переливаем и в холодильник на пять часов.
20 фев 19 написано членом:
Sveta230588
Я бы изнасиловал цей торт дадая
20 фев 19 написано членом:
Icanflybelieveme
Icanflybelieveme 😁
20 фев 19 написано членом:
Sveta230588
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sveta230588-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю