alievan- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя alievan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1001 ккал

Жир: 48,38г | Белк: 57,19г | Углев: 87,11г. Завтрак: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Обед: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Хлеб, Красные Помидоры, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Перекус/Другое: Творог 5%, Сметана, Суп с Фрикадельками, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Чай, Овсяноблин с Сыром. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alievan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alievan- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

alievan-Изменение Веса