milemai- Журнал, 20 фев 19

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Canastitas de batata con lentejas al vino😍

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

756 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 31,46г | Углев: 88,81г. Завтрак: Ciruela. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patas de Pollo. Ужин: Macarrones o Fideos con Queso. Перекус/Другое: Royal Postre Chocolate, Mate Amargo, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. подробнее ...

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Комментария

Qué bueno! Podrías pasar la receta?

20 фев 19 написано членом: monicakim23777

hola cómo haces las canastitas?

20 фев 19 написано членом: ferany13

Hacen las canastitas con puré de batata, zanahoria, salvado de avena, salvado de trigo y condimentos a elección. Cubren los moldecitos y cocinan la masa 15 min. Para el relleno reogar cebolla, marrón, perejil, puerro y zanahoria cortadas en cuadraditos chiquitos. Luego agregar tomate, agua y 200 ml de vino. Cocinar, finalmente agregar las lentejas y condimentar. Rellenar los moldes con el relleno y poner al horno 10 min. Sacarlos y ya están listos! Si quieren pueden decorarlos a elección! Espero les sirva🥰

20 фев 19 написано членом: milemai

Que genialidad

26 фев 19 написано членом: robertojmoreno1


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