tivanova7- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя tivanova7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

94,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1238 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 69,03г | Углев: 146,60г. Завтрак: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Обед: Пшеничный Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Лаваш Армянский, Сырок Творожный с Изюмом, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tivanova7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tivanova7- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

tivanova7-Изменение Веса