Ирина Коротеева- Журнал, 20 фев 19

Параметры Пользователя Ирина Коротеева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2019:

1481 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 61,73г | Углев: 137,06г. Завтрак: Зефир, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Обед: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окрошка на Кефире. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Пиво, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Апельсин, Алдес Сыр Плавленный с Грибами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Коротеева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Коротеева- Журнал, 20 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ирина Коротеева-Изменение Веса