Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debinator
Журнал
17 июн 10
Debinator- Журнал, 17 июн 10
Параметры Пользователя Debinator
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2010
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2010:
1320 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 52,08г | Углев: 138,79г.
Завтрак:
sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut .
Обед:
watermelon, Chicken Alfredo Florentine.
Ужин:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), California Avocados , Honey Balsamic Vinagrette, Spring mix.
Перекус/Другое:
Blueberries , Baby Carrots , watermelon.
подробнее ...
2488 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Martial Arts - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debinator-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю