Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaime30024
Журнал
19 фев 19
jaime30024- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя jaime30024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I reached another goal, and then passed it! 215# was the mini goal and I was shocked this morning when I stepped on the scale; not only did I reach the goal but I completely jumped over 214#. Happy Dance! I truly was prepared for nothing or just another .2 drop. I’m thrilled. Started the gym yesterday for my 30 day purchase at the silent auction; this will primarily be weight machines. I will continue to do my treadmill at home. I need to get measurements today because I think in 30 days the biggest shift may be inches and not so much the scale. I’m fine with that. Body changes are GREAT! I am in this for the long haul.
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1032 ккал
Жир: 83,68г | Белк: 62,23г | Углев: 7,41г.
Обед:
Mission Pork Rinds, Great Value Canned Tuna, Best Foods Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Baked or Broiled Salmon, Fresh Gourmet Crispy Onions Garlic Pepper, Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Spring Valley D3, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Lipton Tea Bags, NeoCell Super Collagen.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
IFit 2miles 10ft elevation - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's exciting! Keep going :)
19 фев 19 написано членом:
kissangelgirl
Yay!!!
19 фев 19 написано членом:
FullaBella
Congratulations that is great. Happy for you
19 фев 19 написано членом:
liv001
Nice post dude!
19 фев 19 написано членом:
FADY7777
Good for you!!!
19 фев 19 написано членом:
wholefoodnut
awesome 👌
19 фев 19 написано членом:
keith george cooke
Fantastic! It's so much fun to hit all those little goals...and they add up faster than imagined!
19 фев 19 написано членом:
ConiMN
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaime30024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю