lara.flo- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя lara.flo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1059 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 68,40г | Углев: 116,18г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Овсянка, Конфета, Ударница Мармелад. Обед: Красные Помидоры, Курица Терияки, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Икра Красная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Клементины, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 46 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 20 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lara.flo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lara.flo- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

lara.flo-Изменение Веса