Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KJ_Robinett
Журнал
19 фев 19
KJ_Robinett- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя KJ_Robinett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1474 ккал
Жир: 55,67г | Белк: 104,60г | Углев: 142,19г.
Завтрак:
Fage Total 2% Greek Yogurt, Barlean's Flax Oil, Beachbody Shakeology - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee.
Обед:
Mighty Minis Sweet Mini Peppers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic.
Ужин:
Bananas , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sprite Sprite, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Butter , Wellsley Farms Red Skin Mashed Potatoes, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KJ_Robinett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю