guschina.tanya2013- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя guschina.tanya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1295 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 108,29г | Углев: 152,31г. Завтрак: Магнит Хурма, Кубанская Буренка Сметана 15%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Обед: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Магнит Сыр Королевский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лук, Куриное Филе, Болгарский Перец. Ужин: Кабачок, Толстолобик. Перекус/Другое: Красные Вишни, Киви, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

А что за вкусняха в перчике?

19 фев 19 написано членом: AnnaKroptya

Куриное филе и лук кубиками, соль,перец и в духовку на 30 минут. Затем посыпать сыром и ещё 10 минут . Ну прям очень мне нравится 😊

19 фев 19 написано членом: guschina.tanya2013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guschina.tanya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guschina.tanya2013- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

guschina.tanya2013-Изменение Веса