Crümel- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Crümel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

3676 ккал

Жир: 146,91г | Белк: 92,17г | Углев: 491,67г. Завтрак: Gummibärchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rührkuchen, Maxima Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Putenschinken, Mischkornbrot. Обед: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gummibärchen, Maxima Latte Macchiato, Mousse au Chocolat, Landvogt Schwäbische Maultaschen mit Gemüsefüllung. Ужин: Jean Luc Baguette Brötchen, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Бадминтон - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 13 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crümel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crümel- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Crümel-Изменение Веса