Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
НелляР
Журнал
19 фев 19
НелляР- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя НелляР
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1526 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 79,75г | Углев: 183,07г.
Завтрак:
Кофе натуральный молотый, Льняная каша.
Обед:
Макароны по Флотски.
Ужин:
Староминский Сыродел Сыр Эдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Курага, Зеленый Чай, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
НелляР-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю