DashaAfrika- Журнал, 19 фев 19

Завтрак. Первая неделя похудения закончилась. -2 кг! И по -3 см в талии, -2 в бёдрах и -3 в груди (это не радует).

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1190 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 100,41г | Углев: 118,47г.   Завтрак: Джемы и Варенья, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Ягоды. Обед: Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Паста. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Перекус/Другое: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Соусе Терияки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...