Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.chernyaeva
Журнал
19 фев 19
mashulya.chernyaeva- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя mashulya.chernyaeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1197 ккал
Жир: 30,15г | Белк: 89,14г | Углев: 144,15г.
Завтрак:
Любавинка Сгущеное Молоко, Джаз Фундук Жареный, Ahmad Tea Зеленый Чай, Снеда Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка.
Ужин:
Снеда Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желтый Сладкий Перец.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
mashulya.chernyaeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю