Катя86ok- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Катя86ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

105,9 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1599 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 111,65г | Углев: 171,87г. Завтрак: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Йогурт 2,5%, Ашан Цукаты, Окей Изюм Джамбо Сансет, Увелка Хлопья Овсянные. Обед: Желатиновый Десерт, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Макфа Спагетти Гречневые, Свинина Лопатка. Ужин: Милка Шоколад Темный с Малиной, Курага, Творог (Обезжиренный), Myprotein Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Мандарины, Голден Яблоко. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катя86ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катя86ok- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Катя86ok-Изменение Веса