Ekaterina Shev- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1439 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 111,06г | Углев: 129,14г. Завтрак: Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Манго, Корица. Обед: Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Бурый Рис Здоровье, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Перекус/Другое: Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса