Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
19 фев 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
1285 ккал
Жир: 62,34г | Белк: 82,22г | Углев: 129,25г.
Завтрак:
Kue Apem, Jahe, Nasi Putih, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Lapis Legit, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue.
Обед:
Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih.
Ужин:
Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Putih Telur Matang.
Перекус/Другое:
Jeruk, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih.
подробнее ...
1486 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю