Rusca- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

queijo quente lowcarb e frapê de banana

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

2229 ккал

Жир: 101,35г | Белк: 81,79г | Углев: 249,00г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Canela, Banana Prata, Montana Bife Ancho. Ужин: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Canela, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Prata. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

como faz esse queijo quente?

19 фев 19 написано членом: Lucilleny

pode passar a receita?

19 фев 19 написано членом: paulatours

Eu vário bastante a receita, mas basicamente: - 1 ovo - 1 colher das de sopa de aveia - 1 colher das de chá de fermento em pó - orégano a gosto - 1 colher de sopa de catupiry, requeijão, leite ou leite de côco - sal a gosto 1) Misture bem e coloque em a forma de vidro (uso um tappewer de vidro do tamanho de um pão de forma pequeno) 2) Asse no microondas por 3 minutos 3) Coloque mussarela e/ou presunto e feche o sanduíche 4) frite em uma frigideira com 1 colher das de chá de manteiga

21 фев 19 написано членом: Rusca

https://youtu.be/hctgb_t-UaQ

21 фев 19 написано членом: Rusca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса