Cheylynn- Журнал, 08 ноя 12

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

bloated again..

72,5 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2012:

2105 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 74,37г | Углев: 280,98г. Завтрак: Cheddar Cheese Omelet, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Soda, French Fries (Small), Double Cheeseburger. Ужин: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Potato Salad with Egg, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk, Chex Cereal, Sugared or Glazed Doughnuts, Cinnamon Applesauce, Apples. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю