plushka.milaya- Журнал, 18 фев 19

Обед в икее. Посчитаю ккал позже, но бжу смотрела на ценниках, чтобы баланс соблюсти.

---

2266 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 104,04г | Углев: 249,67г.   Завтрак: Борщ на бульоне из индейки, КампоМос Докторская Гост, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Просто Желе с Ароматом Вишни, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Банан, КампоМос Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Joya Soya Соевое Молоко, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Обед: Ikea Багет с Ветчиной и Сыром, Ikea Картофель по-Шведски с Грибами и Клюквой, Ikea Маринованный Лосось. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Лаваш, Зеленое Яблоко, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...