Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tathy_hardt
Журнал
18 фев 19
tathy_hardt- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя tathy_hardt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
2189 ккал
Жир: 59,13г | Белк: 113,18г | Углев: 307,12г.
Завтрак:
Bananas, Canela, Carrefour Requeijão Cremoso.
Обед:
Tang Suco de Laranja, Lasanha com Carne, Bolinho de Arroz, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Alface, Repolho Verde, Cenouras.
Ужин:
Maguary Suco de Laranja, Nazinha Sequilhos Sabor Côco, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Maricota Bolinho de Mandioca com Carne, Canela, Bananas.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tathy_hardt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю