Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3456Jana
Журнал
18 фев 19
3456Jana- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя 3456Jana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
616 ккал
Жир: 19,13г | Белк: 55,58г | Углев: 59,76г.
Завтрак:
Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural.
Обед:
Café Expresso, Subway Tomate, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído .
Ужин:
Café Expresso, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 4 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3456Jana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю