Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marciao
Журнал
18 фев 19
Marciao- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя Marciao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A disciplina tem suas vantagens....
128 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
2258 ккал
Жир: 82,94г | Белк: 104,49г | Углев: 276,73г.
Завтрак:
Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Laranja Lima, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco.
Ужин:
Cereal, Maçãs Gala, Sadia Salsicha.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Danone Iogurte de Morango (Pote).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marciao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю