pamina.1- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя pamina.1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute starte ich in meine persönliche perfekte Woche ... muss mal schauen was passiert ,wenn ich alles optimiere ..Ernährung ,Sport ... was neben Beruf und Familie maximal für mich möglich ist ...
Dieses Geklecker ...muss aufhören 👽

71,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

956 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 61,31г | Углев: 35,87г. Завтрак: Lidl Hackfleisch Gemischt, Mischgemüse, Ei, Espresso. Обед: Alnatura Eiweiß Toast Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Ökoland Bratwurst. подробнее ...

868 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

😃👍🏼

18 фев 19 написано членом: Ritamine_

Klasse Einstellung, wünsche dir ganz viel Erfolg. Guten Wochenstart. LG

18 фев 19 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamina.1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamina.1- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

pamina.1-Изменение Веса