Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
18 фев 19
_Sunshinejane_- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1634 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 64,95г | Углев: 197,42г.
Завтрак:
Слойка с Творогом, Азбука Вкуса Пирожок с Грибами.
Обед:
Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Дикси Сербский Сыр Брынза, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная.
Ужин:
Ананас (Консервированные с Соком).
Перекус/Другое:
Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом .
подробнее ...
2843 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю