Crümel- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Crümel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1583 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 44,66г | Углев: 214,39г. Завтрак: Maxima Latte Macchiato, Orto Mio Gegrillte Paprika, Gekochtes Ei, Putenschinken, Mischkornbrot. Обед: Maxima Latte Macchiato, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade, Mischgemüse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Плавание (Медленное) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crümel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crümel- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Crümel-Изменение Веса