velvetroyal- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1802 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 87,33г | Углев: 188,45г. Завтрак: Козий Сыр (Твердый), Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Обед: Сухие Семена Чиа, Киви, Молокія Йогурт 1.6%, Помело. Ужин: Перепелиное Яйцо, Котлеты из Индейки, Болгарский Перец, Гранат, Морковь, Сельдерей. Перекус/Другое: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Magnut Курага в Шоколаде, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю