Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1122 ккал
|
Жир: 50,76г | Белк: 66,85г | Углев: 101,48г.
Завтрак: Молочная Страна Ряженка 3,2%, Кофе, Магнит Банан, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Залесский Фермер Творог 5%, Овсяно блин. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Лайм Салат Цезарь, Жареная Картошка. Ужин: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beauty_sasha20-Изменение Веса
|
