irklad- Журнал, 18 фев 19

Колбаса, сыр, каша все это собственного производства 🤤👍😊 Полезно, вкусно и без вреда для талии 😋😉

---

1258 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 76,56г | Углев: 160,36г.   Завтрак: Рисовая Каша на Молоке с Тыквой, Домик в деревне Сливки 10%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе. Обед: Домик в деревне Сливки 10%, Торт Маковый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Куриной Грудкой и Овощами. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Торт Маковый. подробнее ...