Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
18 фев 19
nkorsakova- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1687 ккал
Жир: 70,14г | Белк: 98,06г | Углев: 164,38г.
Завтрак:
Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Кореяна Салат Рыжик.
Ужин:
Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Куриные Голени с Кожей, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки.
Перекус/Другое:
Медовая Долина Мед, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю