dlvb100- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После разгрузки

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

2383 ккал

Жир: 65,42г | Белк: 120,17г | Углев: 337,95г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Рассольник, Творожная Запеканка. Обед: Рассольник, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Ужин: Щи. Перекус/Другое: Мёд, Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Мёд. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса