Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tathy_hardt
Журнал
17 фев 19
tathy_hardt- Журнал, 17 фев 19
Параметры Пользователя tathy_hardt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
na balança eu "engordei" mas mesmo assim estou feliz, pois troquei gordura por massa magra, resultado é um corpo bem menos flácido, celulites diminuíram e disposição e força aumentaram!
90 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2019:
1785 ккал
Жир: 48,33г | Белк: 113,95г | Углев: 216,57г.
Завтрак:
Pão de Queijo de Frigideira, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Granfino Canjica Branca.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tathy_hardt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю