Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Asmin49
Журнал
03 мар 18
Asmin49- Журнал, 03 мар 18
Параметры Пользователя Asmin49
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2018
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2018:
1317 ккал
Жир: 35,86г | Белк: 50,27г | Углев: 216,42г.
Завтрак:
Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Kızarmış Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye.
Перекус/Другое:
Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Siyah Üzüm, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Asmin49-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю