Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergeyLarin
Журнал
17 фев 19
SergeyLarin- Журнал, 17 фев 19
Параметры Пользователя SergeyLarin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2019:
1372 ккал
Жир: 50,52г | Белк: 111,67г | Углев: 117,55г.
Завтрак:
Сахар, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб.
Обед:
SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Окей Окорочок Куриный Отварной , Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Ржаной Хлеб, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Bio Max Десерт Творожный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Интервальная тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergeyLarin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю