akimchan- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1803 ккал

Жир: 127,16г | Белк: 112,06г | Углев: 60,38г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dorblu Dorblu Classic, Лента Авокадо, Ришелье Сыр Бри, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Бисквитный Торт с Ягодами. Обед: Мираторг Бекон Любительский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Приневское Шампиньоны Свежие, Руккола, Котлеты из Индейки и Курицы. Ужин: Сырники с Изюмом в Духовке. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Грецкие Орехи, Орехи Кешью. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

очень люблю шампиньоны. и в салатах,и в гарнирах,и в горячих блюдах. сегодня тоже из них готовила:крем суп...

17 фев 19 написано членом: NNN-1420

Я обжарила с беконом и сыром. Стараюсь перейти на кето.

17 фев 19 написано членом: akimchan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса