shellapermataa- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя shellapermataa | < Предыдущая Запись |Следующий >

happy lunch 550 kaloriiii. Yang penting balance👌

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1384 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 78,78г | Углев: 183,31г. Завтрак: Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Обед: Buah Naga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Gurame, Nasi Putih. Ужин: Buah Naga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Перекус/Другое: Keripik Tortilla Rasa Nacho. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shellapermataa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shellapermataa- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

shellapermataa-Изменение Веса