Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3456Jana
Журнал
17 фев 19
3456Jana- Журнал, 17 фев 19
Параметры Пользователя 3456Jana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2019:
618 ккал
Жир: 21,42г | Белк: 51,96г | Углев: 58,54г.
Завтрак:
Café, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa.
Обед:
Café, Hellmann's Maionese Light, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitona Preta, Repolho-Roxo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pimentão Amarelo.
Ужин:
Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3456Jana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю