lennnkaaaa- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя lennnkaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

На обед паста с курицей и грибами) Всем кто обедает, приятного аппетита😘

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1231 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 63,23г | Углев: 139,79г. Завтрак: Магнит Слива, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 1,5%, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Обед: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Чеснок, Щи Кислые. Перекус/Другое: Ашан Сыр Маасдам, Сливы. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт пасты?)))

17 фев 19 написано членом: julka260590

Рецепт очень прост) Обжариваите отдельно мелко порубленную курогрудку и отдельно шампиньоны с лучком, соединяете, солите и перчите. На маленький огонь, и заливаете сливки. Варим 3-5 минут постоянно помешивая, выключаем. Кладёте в тарелку спагетти из тсп, и накладываете сверху что получилось. Сверху сыр. Всё :)

17 фев 19 написано членом: lennnkaaaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lennnkaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lennnkaaaa- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

lennnkaaaa-Изменение Веса