Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketohaos
Журнал
17 фев 19
ketohaos- Журнал, 17 фев 19
Параметры Пользователя ketohaos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Амням... На обед жареная свиная корейка (118 гр вместе с костью)
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2019:
1040 ккал
Жир: 68,02г | Белк: 97,48г | Углев: 2,40г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Простоквашино Сливки 20%.
Обед:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), California Gold Nutrition Collagen Up 5000.
подробнее ...
45 Сторонников
Поддержка
Комментария
Я обычно взвешиваю до потом ем и вычитаю кость и считаю сколько калорий съела вчера так тарелку рёбрышек навернула
17 фев 19 написано членом:
Buzzymeow
можно через минус взвешивать, ставишь тарелку на весы, кладешь блюдо с костями, все это дело обнуляем,и прям так и едим. Но кости и все стальное что не съели должно оказаться в тарелке к концу трапезы. таким образом узнаем точный вес съеденного
18 фев 19 написано членом:
nauro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketohaos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю