Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
07 ноя 12
KatiKau- Журнал, 07 ноя 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2012
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2012:
2166 ккал
Жир: 87,46г | Белк: 80,97г | Углев: 293,67г.
Завтрак:
Oikos Greek Yogurt, Honey, Blueberries.
Обед:
Whole Grain Tortillas, Poppy Seed 1/2 Fat, Baby Spinach, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Havarti Cheese.
Ужин:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Ravioli Florentine.
Перекус/Другое:
Apples, Smooth Peanut Butter, Grapes, Chocolate Mini Muffins, Old Cheddar Cheese.
подробнее ...
3297 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 5 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю