Aquarius0402- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Aquarius0402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1201 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 61,39г | Углев: 126,06г. Завтрак: Ашан Инжир Сушеный, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Обед: Куриные Крылышки с Кожей , Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Фарш Домашний, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Каждый День Чернослив Сушеный, Черника (Несладкая, Замороженная), Matti Овсяные Отруби, Останкино Простокваша Термостатная. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aquarius0402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aquarius0402- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Aquarius0402-Изменение Веса