texasdeb- Журнал, 16 июн 10

Don't think I weighed in last week...scale said 3 different things this morning so I am taking the highest in order to not be discouraged next week..hahahaha. No big change in measurements-lost 1/2" on hips, arms and thighs. None on the belly area. Sigh. Will just keep plugging away. Now 33 pounds from goal.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1502 ккал

Жир: 103,20г | Белк: 97,69г | Углев: 44,10г.   Завтрак: bacon, torani, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar-adjusted, MIM - Muffin in a minute, atkins shake, mrs. butterworth's sugar free, country crock, atkins shake, coffee. Обед: Cibo Naturals Jalapeno & Cheddar Dip, pork backribs. Ужин: whipping cream great value, diet rite tangerine, PhillySwirl Sweet 16, Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, chicken breast. Перекус/Другое: vlasic spicy kosher dill, onion, broccoli, celery, cauliflower, mushrooms. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...