Odaenerys- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя Odaenerys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

1682 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 109,46г | Углев: 183,07г. Завтрак: Шоколад, Landliebe Пудинг Рисовый. Обед: Яйцо, Яичный Белок, Красный Перец, Ветчина, Кабачок. Ужин: Шоколад, Соус Бешамель, Говядина Постная, Кабачок, Брокколи, Баклажан. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Протеиновый Батончик, Шоколад. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odaenerys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odaenerys- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

Odaenerys-Изменение Веса