potapovalybov1989- Журнал, 17 фев 19

Параметры Пользователя potapovalybov1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин на 134 калории

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2019:

483 ккал

Жир: 9,23г | Белк: 63,03г | Углев: 36,35г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Лорадо Зеленый Горошек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яичный Белок, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Кабачок, Куриная Грудка. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Зеленый Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Перепелиное Яйцо, Минтай. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Ах да забыла расписать что же там на 134кл.,котлета:ментай 80гр,перепелинное яйцо,зеленый лук,обвалять в клетчатке(у меня пшеничная)жарить на тефлоне б/м)горошек 60 гр и морская капуста 60 гр,очень сытный ужин.

17 фев 19 написано членом: potapovalybov1989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

potapovalybov1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

potapovalybov1989- Журнал, 17 фев 19

Оставить свой Комментарий

potapovalybov1989-Изменение Веса