Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iriska.live
Журнал
16 фев 19
iriska.live- Журнал, 16 фев 19
Параметры Пользователя iriska.live
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2019:
1568 ккал
Жир: 77,61г | Белк: 111,31г | Углев: 110,77г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы Воздушные, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кранч Ржаной.
Обед:
Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Увелка Гречка Экстра.
Ужин:
Орехи Кешью, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное .
Перекус/Другое:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Good Food Инжир Сушеный.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iriska.live-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю