Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
16 фев 19
Крамаренко Инна- Журнал, 16 фев 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2019:
776 ккал
Жир: 23,08г | Белк: 88,08г | Углев: 32,24г.
Завтрак:
Приготовленная Кольраби (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Кофе с Молоком.
Обед:
QNT Metapure, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Массандра Вино Сухое Шардоне, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
QNT Metapure.
подробнее ...
4290 ккал
Упражнение:
Работа - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю