Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
velvetroyal
Журнал
16 фев 19
velvetroyal- Журнал, 16 фев 19
Параметры Пользователя velvetroyal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2019
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2019:
1613 ккал
Жир: 71,54г | Белк: 165,70г | Углев: 73,78г.
Завтрак:
Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Яичница, Авокадо.
Обед:
Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сильпо Банан, Запеканка ПП.
Ужин:
Авокадо, Телятина Гриль, Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Platinum Hydra Whey , банан Мини.
подробнее ...
2739 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
velvetroyal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю