patryciaana123- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя patryciaana123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

870 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 47,43г | Углев: 83,81г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tapioca, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Café com Leite Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Cação, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Fradinho. Ужин: Água, Laranja Pêra, Café. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patryciaana123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patryciaana123- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

patryciaana123-Изменение Веса