Odaenerys- Журнал, 15 фев 19

Иииии лучшие батончики выбраны! Недорогие, белка много и самое главное - умопомрачительно вкусные (вкуснее сникерсов, серьезно)

---

1678 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 87,41г | Углев: 214,22г.   Завтрак: Яблоко, Landliebe Пудинг Рисовый, Авокадо, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. Обед: Петрушка, Сыр Фета, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец. Ужин: Сыр Моцарелла, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Шоколад. Перекус/Другое: Банан, Протеиновый Батончик. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...