Kokokobana- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1555 ккал

Жир: 62,49г | Белк: 79,77г | Углев: 182,75г. Завтрак: Редька, Морковь, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Обед: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Морской Коктейль, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Финик, Хурма. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса